自家製鶏ハムの冷やがけそうめん

アイラップに入れてお湯にドボン💦のいつもの鶏ハムで冷やがけそうめん
水菜やきゅうり みょうが 海苔 ごまもトッピング
つゆは市販の塩レモン味🍋
さっぱりして幾らでも食べられそうでした😁


#簡単料理 #ハム/ソーセージ/ベーコン #肉料理#鶏むね肉#保存食/常備菜#鶏ハム#サラダチキン#ヘルシー #そうめん #アイラップ#バーミキュラ

素麺の季節が来ましたねー。
絵面からして大人の素麺、素敵です🎶

こんなにハーブをいっぱい使われているのにビックリしました❣️
お肉はあまり食べないんですが、
貴重なお肉の日には、こんなのを作ってみたいです😄

さん😊
こんにちはー♡

暖かくなって来ると　冷たい麺が美味しいですね
ありがとうございます💓

ドライハーブを少量使っています
そんなにクセも強くなく　そのままでも食べやすいし　他のお料理にアレンジも出来ますよ

鶏むね肉はヘルシーで良いですね　
たんぱく質が不足すると　他の栄養素も上手く働かないので　しっかり摂るようにしています💪

ドライハーブを使われたんですね、了解👌　
こんなに美味しそうな鶏ハムを作り置きしたら、色々アレンジしたくなると思うわー😄

「タンパク質が不足すると他の栄養素も上手く働かない」んですね。知らなかった！
最低限の量は摂るように気を付けているのですが、ちょっと足りない時があるかも。
タンパク質の摂取は大事！としっかり頭に入れました❣️

大事な事を教えて下さってありがとう😊

おはようございます☀

マクロビとは関係ないんですよ😂
私の場合　オーソモレキュラー療法で病気を克服しているので　その概念なのです
なるほど～💡と思う所多く　興味深いですよ

お返事遅くてごめんなさい🙏

オーソモレキュラー療法、初めて聞きました。ググりました。
夫がやっているマクロビ＋α の食事療法にも似ています。
食を突き詰めていくと、同じようなところに行き着くのでしょうね。

お互いにコンディション良く過ごせますように😊

いえいえ😊
ありがとうございます♡

高たんぱく低糖質が人間には必要なことなのでしょうね
美味しく食べて元気になれたら嬉しいですね💓