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麺つゆが蕎麦麺の潜在能力を引き出し美味
・ブロッコリー🥦ヨーグルトサラダ
・大根の葉の浅漬けと納豆サラダ
・平飼いゆで卵🥚
腹筋トレを休み食事をあっさりにしてようやく胃が動き美味しかったです
良い午後を