5/7 今週の常備菜

今週の常備菜は、
先日買った 常備菜の本から 作ってみました。
野菜レパートリーが少なかったし、
最近 体調悪し に 肌荒れ…の私に
おいしく食べて、体にいい！
のキャッチコピー‼ これは、やられました😅
ということで、
刻み葱…よく見ると刻まれてないネギが💦
ほうれん草とトマトのマリネ（目の疲れ）
茹でほうれん草
かぼちゃと牛肉のおかずサラダ（冷え症）
オクラのだし浸し
水菜と油揚げの煮浸し（ダイエット）
フルーツマリネ

ゴールデンウィーク ちょい不摂生だったので、きちんとしなきゃです😅

てか、いつの間に SDかわってた💦
かなりのおサボりがバレバレ😱💦

野菜マンネリしてるから、こーゆう本見るのもいいよね(=´∀｀)人(´∀｀=)
私も図書館で似たような本よく借りるよ❤
また美味しいランチでも食べに行って息抜きしましょ(๑ •ิﾉд•ิ๑)ｺｯﾁｮﾘ

To: mikisawa そうか‼ 図書館があったね💦 しまった〜
うんうん ランチ行きた〜い♥
行こう行こう‼

私ずいぶん本買ってないぜ(笑)
図書館さまさま〜(=´∀｀)人(´∀｀=)
ランチ計画しよね〜😁👍
あ！こどもの日に、ともやんが木曽三川公園まで来たんだよ♪(´ε｀ )
爽やかオフしちゃった😂😂😂👯

To: mikisawa なんと‼ 青空の下〜 さわやかだね〜 清々しいね〜

To: monicamonica ありがとうございます💕
では、今日からでも うちの子に…
えへへ(〃⌒▽⌒)ゞ

To: tiapu ありがとう💕
藤井恵さんの本です。 結構私好みのお料理がのってるの。
スープの本もあってこれまたよかったよ😄

ふむふむ。。とても参考になります( ′ᴗ‵ )
フォローさせてもらいます♪

こんにちは(๑′ᴗ‵๑)
いつも素敵な常備品で参考になります！
しかし一週間分を作るとは！私も見習わなくちゃ(*>ω<*)です。
フォローさせて下さい🌟

To: noromama (ﾉ･ˇ∀ˇ･)ﾉおぉ♪ フォローまで‼ ありがとです💕
今回は、そのまま 食卓に出せるものが多かったので かなり楽チンにごはんの支度ができましたよ😄

To: kira312 ありがとうございます💕 フォローまでも‼
常備菜あるとかなり便利なんですよね。なので、なくなるとつらいです💦

常備菜の本✨
面白そう🎶
まずは私も図書館でさがしてみます😍

To: tomoemoe うんうん 料理本はみてるだけでも楽しめるからね〜💕私も図書館行って グッとくる本みつけてこなくちゃ‼