今日の晩御飯 ☆ゴーヤチャンプル ☆みょうがとパプリカのピクルス ☆ピーマンと薩摩揚げの昆布あえ ☆わかめとかぶのお味噌汁 ☆玄米 今日も暑かったので、ゴーヤたっぷりスタミナごはんでした(^-^) お野菜もたくさん♪