丸ごとカボチャの肉詰め

この設定時間だと少々肉が生だったので、もう少し長く焼いた方がいいです。
レンジによって焦げてしまいそうであれば、ホイルをかけてください。
中心に氷を入れてから焼いても良いかもしれないです。