supper!!

ば！ん！め！し！

白ごはん
豚バラ大根と肉豆腐を足して割ったような煮物
厚揚げの甘酢あんかけ
竹輪と貝割れのおかかマヨ和え
野沢菜漬け
青椒肉絲
野菜 (豆苗、赤大根、ブロッコリー)
さぬきひめ苺
ルイボスティー

青椒肉絲と言うか、
なけなしの牛肉を切り刻んで
ピーマンと甘辛く炒めただけの
なんともお粗末な炒め物(笑)

野菜13品目、たんぱく質7品目

ちぽさん、おはようございます♪

ストイック野郎(旦那)はストイックゆえに白ごはんすら食べませんでした(笑)