supper!! 2016/3/28

ば！ん！め！し！

白ごはん
厚揚げのベーコン乗せ焼き
ピリ辛ニラぬた
切り干し大根の煮物
若布のユッケ風
トマトのファルシー
紫キャベツのマリネ
野菜 (豆苗、胡瓜、アイスプラント、トマト)


遠目で見ればベーコンの乗った厚揚げが
分厚いお肉に見える作戦!!

はい、見えないー。知ってるー。(°∀°)笑
冷蔵庫に肉も魚もないことを
知っていたのだけれど
買いに行くのが面倒で、春。
少しでも満足感が得られるように
ネギに粉チーズまぶしてみたら
なんともまぁお酒が進みます。


野菜18品目、たんぱく質４品目