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8時間ダイエットを始めた旦那さま。
2週間経ちましたが5㌔近く減ったそうです。
私は停滞期らしく-6.6㌔
今月のプチ目標を切れずにいますが、
増えてもいないので頑張ります。
お魚豆腐ハンバーグ
お豆腐ナゲット
鯖塩焼き
ほうれん草ごま和え
ひじき豆
ゆでたまご
ピリ辛こんにゃく
野菜マリネ