ガーリックチキンステーキ、乳酸キャベツとセロリの和え物、えのきのお味噌汁

鶏モモ肉、にんにく、ブロッコリー、舞茸、プチトマト、キャベツ、セロリ、柚子、えのき茸、玉ねぎ、油揚げ など