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- 2017/11/04
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❤️豆腐ドライカレーdeカフェごはん❤️
レシピ
作り方
- 1
- 😋お野菜たっぷり➰定番ポトフも圧力鍋で約10分‼️
- 2
- チキンピカタは卵液に粉チーズで風味UP⭐️😊胸肉使ってヘルシーに💕
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- ➰ごちそうさまでした❣️
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😅パパッと簡単に 3 品料理➰
‥旦那ちゃん 明日はマラソン行くみたい‼️
マラソン前夜”
炭水化物をガッツリ食べて〜
スタミナ補給の献立です😋
🌀もち麦ご飯 と 豆腐ドライカレー
🌀野菜たっぷりポトフ (キャベツ 大根 玉ねぎ 人参
トマト 粗挽きソーセージ 大豆 コーン)
🌀チキンピカタ / 生野菜
🌀 フルーツ
#10分でできるスピード炒めもの料理ネタ