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*えびカツ
*ほたてクリームコロッケ
*ふきの煮物(ばぁば手作りつくおき冷凍)
*ちくわ磯辺揚げ(つくおき冷凍)
*ブロッコリー
*ミニトマト
朝練用おにぎり
*プルコギおにぎり🍙
*さばみりんおにぎり🍙