夏バテ防止に！モロエイヤのおひたし

夏バテ防止に、モロエイヤ(^_-)

元々は、エジプトの野菜…
王様の病気を治してしまった事から
王様の野菜！と呼ばれているそうです♪

高血圧、貧血、糖尿病にも良いとか

茹でたヤングコーン、レンチンささみ、
燻製ゴマをトッピングしました(^_-) #手抜きでも美味しい！夏のおさぼり料理ネタ