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手料理
- 2016/06/14
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暑い日でもガッツリ！！野菜たっぷり♥パンサラダ
レシピ
作り方
- 1
- 食パンを、お好みの大きさor型抜きでくり抜く。私はいつものジャッキーの型抜きを使用♫
- 2
- くりぬいたパンの上に、混ぜ合わせた★を塗り、オーブン型トースターで2.3分焼いたらパンの完成♫ベーコンなどを小さく切り、隣で一緒に焼くと手間が省けますょ〜
- 3
- ボウル皿に、お好みの野菜を盛り付けて、②で焼いたパンを乗せて完成♫マヨネーズだとハイカロリーになるので、レモン汁でさっぱり頂くのがオススメです(*´艸`)
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蒸し暑い(;′Д`)
この時期、体がグッタリしますね(。-д-。)
そんな日でもガッツリ食べれるメニュー。
野菜たっぷりで、食物繊維豊富♥
野菜だけだとお腹が空くので、
パンも一緒に(*´艸`)♥
そのパンには食欲増進の為に、
ほんの少しのガーリックを♥
コレがまた、パンチが出て、
野菜が進む！進む！！
ジャッキー、チョコペンでデコ。
朝食&ダイエット中な方にも
オススメな一品です(〃)´艸｀)オイシー♪
ぜひ、おためしを〜(*´∇｀)ノ
♥リユサ♥