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手料理
  • 2016/10/07
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9/26(月)夕食 カツオの漬け焼きキノコソース

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これは前日の「男子ご✕ん」ネタね。
カツオを漬けにしてしばらくおいてから、片栗粉ふって焼いて
キノコイロイロ(今回はシイタケ、エノキとしめじ使用)炒めて
カツオの漬けダレで軽く煮込んだソースかける、というもの。
長芋もちょっと残ってたので、これもソテーにして
カツオと一緒に頂きました。
生野菜はレタス、ニンジンの千切りとかいわれ添えて。
そして、週末に大量に煮込んだ冬瓜と手羽元がまだ残っているという(^^;)
焼きなすとハム(切れっ端)(爆)、カツオについてたシソとしらすを
ワンパターンで梅酢しょうゆ和え。
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