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刻んだﾅｽ､ありあわせの野菜を
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞのﾀﾈに入れ
卵を使わず､つなぎはﾋﾟｻﾞ用ﾁｰｽﾞで(^^)
甘辛和風味で仕上げﾏｼﾀ-☆
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ等々
#スタミナ・ボリューム #秋の行楽や運動会にオススメ！わが家のお弁当ネタ #お弁当