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次女は朝からスイミング短期教室。
長女は朝から部活。
自主練のためお弁当持ちで。
白米(5色野菜ふりかけ)
鶏の唐揚げ
切干大根人参煮入り卵焼き
ブロッコリーのごま油炒め
明太マヨポテトはんぺん
プチトマト
蒟蒻ゼリー(冷凍)