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手料理
- 2014/07/22
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green smoothie!!!
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飲みやすいスムージーですよー(^^)
☆1人分☆
・牛乳or豆乳 80〜100cc
・バナナ 半分〜1本
・小松菜 1束
・氷 3個くらい
全部の材料をミキサーに入れる
小松菜は手で小さくちぎりながら♪
そしてガーッとスイッチon！！！
ほうれん草に変えて飲む時もありまーす♪