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手料理
- 2015/06/05
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フードプロセッサーで簡単キーマカレー
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フープロでみじん切りしたから〜
『簡単キーマカレー』
ご飯は雑穀米でヘルシーに◡̈⃝*.♩
材料
・お好みのひき肉 200g
・玉ねぎ 1個
・人参 中1本
・ピーマン 2個
・ニンニク 1～2片
・カレー粉 大さじ1
・カレールー 2ブロック
・ケチャップ 大さじ2
・牛乳 大さじ2
・コンソメ 1個
・水 300cc
・サラダ油 大さじ2 #簡単・スピード #カレー