♪フルグラパン♪

この地方は 台風の影響はあまり受けずに
台風一過の 爽やかな朝を迎えました ♬

ほなちゃんは 今日週一の大学です♪
サラダ弁当持って 行ってらっしゃ〜い ♬

ほなちゃんは フルグラは 血糖値が
急上昇して なかなか下がらないと言って
食べません。
パンも食べません。
添加物を含む肉魚の加工食品も食べません。
野菜 海藻 ササミ を積極的に摂っています。
とっても健康を気遣うようになりました。
偉いです。

私も少し 見習わないと！！！ #朝ごはん #パン・ピザ