金色の小さき鳥のかたちして…☆ふきよせ炊込みごはん弁当

☆缶アサリとさつまいもの炊き込みごはん
(塩昆布、しょうが、三つ葉入り)
☆カニカマいりだしまき
☆エビ焼売きゅうり巻き
☆ひじき煮
☆カボチャ、にんじんの素揚げ、紅生姜、壺漬けの紅葉と銀杏、ブロッコリetc.


［金色の小さき鳥の形して 銀杏散るなり夕日の丘に ］

与謝野晶子の有名な歌です☆
銀杏の葉が、金色の小さな鳥のように舞い散る夕日の丘… ロマンティックでステキですよね♡
さらに今日は皆既月食、、、私はガッツリ仕事中で見られそうにないかも…^^;

鉄分補給に、缶アサリを使った炊き込みごはんにしました♪
缶の汁ごとのアサリに、さつまいもと生姜と薄揚げと塩昆布を入れて炊き、三つ葉を混ぜたもの。
まぁ全く見えてないですが(笑)

ひじき煮も＋して、鉄分補給を心がける日々は続きます〜^^; #秋が満喫できるお弁当ネタ #お弁当