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★焼肉カルビ
★ネギ入りだし巻き卵巻たまごWAO
★おくらの梅肉和え
★胡麻味噌こんにゃく
★かぼちゃサラダ
★黒豆ピック
★さつまいもご飯
#スタミナ・ボリューム #秋の味覚いっぱい♪炊き込みご飯ネタ #お弁当