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キャベツをレンジで湯がく
油をきったシーチキンを加える
ごましゃぶのたれ2に、すし酢1の割合で混ぜる。
キャベツとシーチキンを和えた上に胡麻酢をかけて炒りごまを振りかける。
黄そばを湯がき冷水に晒す。水を切る、その上に胡麻酢和えを乗せて出来上がります。