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手料理
- 2017/02/17
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〜魚と野菜♡旬の美味しい生わかめ〜
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よく分からん感じの1日でした(〝∩。∩？)
仕事の帰り 買い物行くと
♡この時期限定〜旬の生わかめを発見♡
みんな 海藻大好きやから
生野菜と合わせて お刺身サラダにしました。
元は真っ黒な生わかめ！ 熱湯で茹でると
見る見るうちに鮮やかグリーンに大変身😊
抜群の歯応えと磯の香りが旨いんです‼️
あとの献立は
♢焼き魚 (縞ほっけ)
♢あっさりヘルシー野菜ギョーザ
♢刻み高菜と納豆の和風オムレツ
♢麻婆なす (玉ねぎ 人参 いんげん)
♢鶏肉 野菜の具沢山な お味噌汁
(白菜 人参 えのき茸 こんにゃく 厚揚げ 青ねぎ)
♢フルーツ (みかんとイチゴ)
今日も お肉は少な目だけど😅
我が家は これで お腹いっぱい満足です❣️
#寒い日にのみたいあったかスープネタ