(#^.^#)ちょっと渋めな食卓…。【ヘルシー和食の献立】

ぐぅ〜っと渋めに仕上げてみました⁉︎

*低カロリーなおかず達で
*体に優しいよるごはん(๑◕ˇڡˇ◕๑)


●焼き魚

●彩りはんぺんばーぐ

●高野豆腐の含め煮
(小松菜 人参 椎茸 )

●さつま芋と竹輪のきんぴら

●カリカリベーコンの大根サラダ

●すまし汁
(おぼろ昆布 わかめ 花麩 素麺 三つ葉)

●フルーツ (柿 りんご キウイ)



#低カロリー・ヘルシー