今夜の食卓〜『あっさり食べたい和食めし』

ジメジメ撃退＼(^o^)／
あっさり食べれる和食の献立〜

●アジの塩焼き

先にUPした
●梅と大葉のおろし煮

ビタミンたっぷり！
●カラフル野菜のシンプルソテー
(ブロッコリー しめじ さつま芋 人参 コーン)

●冷や奴 刻みキュウリとイクラのっけ盛り

●揚げ茄子のジャコ和え

●わかめと玉子 竹輪のお味噌汁

●フルーツ


#低カロリー・ヘルシー