主人の夜勤弁当♡ 塩麹漬けサバの竜田揚げ〜

今日の夜勤弁当です。。(*^^*)

Nikoちゃんの
キャラメリゼしちゃう牛ごぼうの
きんぴらゴボウバージョンを作ってみました。コレ！ニンニクのいい風味で
美味しいわ〜〜〜♥
うちは豚肉だよ。笑。(*≧艸≦)
Nikoちゃん♡美味しいレシピをありがとー！

✿サバの竜田揚げ
✿出し巻き卵
✿インゲンの胡麻和え
✿キャラメリぜきんぴらゴボウNikoちゃん風
(豚肉、ゴボウ、人参、ピーマン)
✿うずらベーコン

✿サバの竜田揚げは
夕べ寝る前にサバを塩麹とお酒で漬けときました。ビニール袋に小麦粉にダシダを入れてシャカシャカ！
サバもぶっこんで、ふりふり。
揚げたものに、塩をパラパラ〜♫
以上！ (｀・ω・´)ゞ

♡♡ #定番 #スタミナ満点！夏バテ知らずのお料理ネタ！ #お弁当