カリカリごまめ

長崎県産平戸かえり(煮干いりこ)で作りました。
フライパンでいりこをカリカリになるまで炒って
お砂糖とお醤油をジャーっと。
いりごまも加えてみました。
カルシウム不足も解消されてイライラしなくなるのかなぁ。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

とりあえず簡単で美味しいです。お茶漬けにしてもgood♡ #お魚