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手料理
  • 2016/04/14
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レンジで簡単♪厚揚げと南瓜の煮もの♪主人のお弁当

レシピ
材料・調味料
厚揚げ
1枚
南瓜
適量
だし醤油
150ml
作り方
1
南瓜は1/8個を1cm幅にカットしたものを使います。耐熱容器に入れてだし醤油を加えてふんわりラップをしたら600Wレンジで2分チンする。
2
食べやすい大きさに切った厚揚げを加えて600Wレンジで3分半チンする。→南瓜がやわらかくなればOK
3
氷をはったボウルやトレイに置いてあら熱を取れば出来上がり♪
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昨日は嵐のような雨があがったと思ったら、今日はビックリするくらいの快晴。

洗濯をして掃除機をかけて‥と動いていると汗ばむくらいです。

過ごしやすい気候の春は、過ぎていくのが早いですよね。

今日のお弁当は、ウィンナーチーズの竹輪巻きとキュウリの竹輪巻き。
レンジでできる簡単煮もの♪

煮ものは、冷めていく時に味が染み込んでいくので、氷などを使って素早くあら熱を取るといいですよ♪

ぜひお試し下さい(*^^*) #新生活!コツが知りたい!みんなのお弁当レシピネタ