• お気に入り
  • もぐもぐ!
  • リスナップ
手料理
  • 2014/09/17
  • 39

簡単ジューシー♪ チキンのレモンソテー♪主人のお弁当

みんなの投稿 (1)
Hug Mugに載せて頂いた チキンのレモンソテー♪

ボリューミーだけど、レモンの酸味でパクパクいけちゃいます(*´∀`)♪


鶏肉1枚は余分な脂肪を取り除いて
酒大さじ1塩コショウ小さじ1弱を
入れたビニール袋に入れて揉み込む。

熱したフライパンに皮面を下にして入れ
焦げ目がついてパリパリになったら裏返す。

出た脂分はキッチンペーパーで吸い取る。

酒大さじ2を回しいれて蓋を閉め
弱火で5分ほど焼いたら蓋を開けて
レモン果汁大さじ1を回しかけて
サッとからめたら出来上がり♪

今日は、エリンギのバジルソテーと人参のきんぴらを一緒に入れました♪ #簡単・スピード #秋に食べたい!旬食材を使ったお料理ネタ #お弁当