レンジで5分❣️簡単アヒージョ❤️

Name: レンジで5分❣️簡単アヒージョ❤️｜まなまな♡さんの料理レシピ
Ingredients: 大さじ2 3 オリーブオイル; 1個 にんにく; 1本 鷹の爪; 入れたい具材 あるものや好みで; 適量 今回 シーフードミックス; 適量 ブロッコリー 茹でときます; 適量 しめじ; 1 2個 ミニトマト; マジックソルト; 追オリーブオイル なくてもいい

レシピ

材料・調味料

オリーブオイル: 大さじ2〜3

にんにく: 1個

鷹の爪: 1本

※入れたい具材(あるものや好みで)

今回、シーフードミックス: 適量

ブロッコリー(茹でときます): 適量

しめじ: 適量

ミニトマト: 1〜2個

★マジックソルト

★追オリーブオイル(なくてもいい)

作り方

1: 材料〜地味💧あ、トマト撮り忘れf^_^;

2: ココットにオリーブオイルを入れて、にんにく(スライスでもみじん切りでも'鷹の爪を入れて、材料を適量に入れて、からの〜

3: 意味なく、もこみち〜〜😅今更ながらにマイブーム(^^;;

4: マジックソルトやお好きなハーブを適宜ふりかけ、ふわっとラップして、600wレンジで5分くらい。オイルが熱くなると溢れることもあるので注意。

5: うっかりしてたら、オイルが溢れました(^^;;バゲットに浸していただきま〜す(๑'ᗢ'๑)ฅ

6: 夜はみんなにも作りましたよ〜お鍋でも5分くらい。これをココットに取り分けました😊

みんなの投稿 (1)

: まなまな♡

連打すみません💦

今日は暑かったですね〜
そんな中、今日はシーツ洗ってお布団干したりしてしました。

合間に仕事のメールをちょこちょこ片付けて…

シーツ変えたりするのは普通でも大変なのに、今日は蒸し暑かったから汗がポタポタ…
めっちゃ疲れました💧

今日はもう動きたくな〜〜い😂

夏休みも終わったので子供たちもいないし、たまにはちょっとお一人様のランチにしよ❤️と前から作りたかったアヒージョを作りました♪

もちろん、ビールで^_−☆

あ、ノンアルですけど(^^;;

プハーっ
うまっ❤️

クーーーっ
疲れた身体に染み渡る〜〜😁
生きててよかった〜〜

1人お疲れ様会♪

皆さん一週間お疲れ様でした〜

明日明後日もお仕事の方、ファイトで〜す
*\(^o^)/*

#明日の元気になる！スタミナをつけるお料理ネタ