JKちゃんのお弁当♡on a diet♪

昨日は早朝から学校関係のバスツアーに参加♪
ランチありの丸一日学校訪問でした。

んで、今日はお仕事。

朝のお弁当はわたしはやっぱり時短じゃないと無理だなぁf^_^;)

たいしたお弁当は作れないけど、愛情は入れとこ♪

・昨日のハワイアンチキングリル(トースターで水分をとばす。)
・シメジと玉ねぎのケチャップ炒め
・ゆでたま〜ご
・ブロッコリーパウダーチーズ
・ミニトマ

乾燥パセリぱらりとする前に写真撮っちゃったけどご勘弁。

Memo
♡パイナップルのdiet効果♡
パイナップルはビタミンB1が含まれるから、糖質を分解。代謝も促進。
タンパク質分解酵素も含まれてるから、消化も助け、体内脂肪も分解。
美肌にいいのは前述のパイナップルスムージーのとおり。