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手料理
- 2014/06/18
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今日のうちご飯♪一口素麺☆
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麺に野菜が練り込んであるやつ
写真だと大きく見えるけどコップサイズ♪
卵もうずら
太ってた頃の私は麺類は飲み物(笑)
噛みごたえを出すためのポイント食材は
フライパンでカリカリに
焼いたうすあげが入ってます(^3^)/
噛む回数が増えて食べる量が減るからね♪
こんな地道な努力で30kg痩せました～(^w^)
すごい事に思うけどそこまで太るまでに
何とかするのが普通ですね(´・ω・`)
#麺類