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手料理
  • 2019/11/08
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久しぶりのジムで、腕があがらんくらいまで追い込んだ🏋️💦

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帰宅して、プロテイン飲んだ🏋️
豆腐にヨーグルトにリカバリー飲んで夕食終了🤤
最後辛かった💦

#タンパク質#豆腐#ひややっこ #ヨーグルト#プロテイン #ダイエット #健康#夕食
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