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手料理
- 2023/10/31
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手羽元とハトムギ野菜スープ
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#デトックス
#ハトムギお水につけて2〜3時間。ことこと煮込んで、芯がなくなるまでほっくり炊く。→冷凍ストック
手羽元軽く開いて焼いてからネギの白い所と水から煮込む。ハトムギ、生姜、白出汁入れて、塩、椎茸、えのき、マッシュルーム、仕上げに豆苗。お豆腐買い忘れw
#肌荒れかゆみに私には効果あり✨ #簡単料理