プラス糀 生塩糀パウダー黒胡椒ブレンド150g

☆ ＊メカジキかつ(タルタルソースかけ) ＊酢みそイカ ＊揚げ出し豆腐 ＊豆腐となめこのお味噌汁 ププププ\(//∇//)\ 豆腐が被ってます🤭 実は息子用に木綿豆腐を買っている んですが間違えて絹豆腐を購入⤵︎ 数日経って気がつきました💧 頑張って消費したいと思います ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ #魚かつ #揚げ出し豆腐 #晩ご飯 #簡単料理

☆ ＊白菜とネギの餃子 ＊豆腐のかき玉中華スープ ＊ほうれん草のお浸し ＊かぼちゃと竹輪の煮物 #晩ご飯 #餃子 #スープ #お浸し #煮物

うちのお米は、モニターで頂いた、ひゃくまんごく、か晴天の霹靂です　 炒飯やドリアには、晴天の霹靂の霹靂が合うと思ってます　もちろん白ご飯も抜群です　粒がちょっと小さめかな。 ひゃくまんごくは、ちょっとつぶが大きめ 今は晴天の霹靂なので、オムライスにしてみましたよ　やっぱり不思議！しっとりなのにパラパラ感　少し値上がりしてしまったけど、食べ続けたいと思います〜 #晴天の霹靂#オムライス弁当 #オムライス#焼き野菜#きのことピーマンの玉ぽん和え#ブロッコリー#ラデッシュ#スナップディッシュマーケット #サーモンのバジル焼き#焼き魚弁当 #旦那弁当 #だんな弁当 #ヘルシー弁当 #野菜弁当#減塩 #減塩メニュー #減塩料理 #減塩食 #減塩生活 #減塩レシピ #減塩しょうゆ #減塩弁当 #マルコメ生麹黒パウダー黒胡椒ブレンド

野菜高騰だけど、サラダでボリュームアップ 食べたくなる唐揚げ定食かなぁ〜 #唐揚げ定食#唐揚げ #オープンメニュー

☆ ＊ササミかつ ＊鶏肉とザーサイとネギの和え物 ＊サラダ ＊エリンギと白菜のお味噌汁 #晩ご飯 #カツ #和え物 #サラダ #お味噌汁 #簡単料理

殆ど鶏肉見えてない😅 鶏振りそでを酒、塩麹パウダー、減塩醤油、片栗粉、にんにくのすりおろし、生姜のすりおろしのタレに浸けて焼くだけ〜 オイスターソース、豆板醤、減塩味噌、味醂、酒、減塩醤油でタレを作って焼けた鶏肉にジャー！！絡め焼きしたら出来上がり〜 塩麹パウダー0.6グラム、減塩味噌1.6グラム、減塩醤油1.3グラム　豆板醤07.グラム、オイスターソース0.6グラム 塩分なんと約5グラム！ ですが、鶏振りそで1パックを使って4人分なので1人分は約1.25グラム 1人分だけ作るのが難しい料理は、減塩調味料を使って4人分作って塩分も4等分 工夫出来ました〜 お弁当は、1人分より少なめです 煮染めも鰹出汁で炊いてラカントSでうっすら味付け、菜の花の和えもこれつまつゆ2滴と辛子 かなりの減塩弁当になってます #鶏振りそで#鶏肩肉#焼き野菜#豆苗ともやしの塩麹パウダー和え#煮染め#菜の花の辛子和え#さつまいもの天ぷら#旦那弁当#だんな弁当#減塩料理#野菜弁当#減塩#わっぱ弁当#塩麹パウダー#ヘルシー弁当#減塩#減塩メニュー#減塩食#減塩生活#減塩レシピ#減塩しょうゆ#減塩弁当#ヤマサ減塩醤油#マルコメ塩麹パウダー#これうまつゆ

今日のお弁当は、和風弁当です 中々塩分コントロールしてると、煮炊き物が難しい　沢山炊くと塩分調整しやすいので 煮染めは、夜メニューでたっぷり炊いたて塩分控えめ出来ました 隠れてる千切り大根もさつまいも入れて甘味調整　 そして、豆苗！！これ、自家栽培！！ 初めて成功したよ〜 #鰤の塩麹焼き #和風煮染め #煮染め #千切り大根 #豆苗と薄揚げのナルム#焼き野菜#ブロッコリー #ラデッシュ#うずらの玉子の串かつ#旦那弁当 #だんな弁当 #ヘルシー弁当 #野菜弁当 #わっぱ弁当 #わっぱ#減塩 #減塩メニュー #減塩料理 #減塩食 #減塩生活 #減塩レシピ #減塩しょうゆ #減塩弁当 #生塩糀パウダー黒胡椒ブレンド

鶏むね肉で揚げない油淋鶏 生塩麹パウダー黒胡椒ブレンドでしっとり〜片栗粉で揚げ焼きにして、タレで絡めて完成 お弁当レシピにはぴったりです お買い得なほうれん草で玉サラダ 小蕪とカニカマを炊きました なんとかあるもんで弁当完成 #鶏肉 #鶏むね肉 #鶏むね肉の油淋鶏#油淋鶏風 #蕪とカニカマの炊いたん#ほうれん草と玉子のサラダ#紫芋の甘煮#焼き野菜#旦那弁当 #だんな弁当 #野菜弁当 #減塩料理 #わっぱ弁当 #塩麹パウダー #減塩 #減塩食 #減塩メニュー #減塩料理 #減塩生活 #減塩レシピ #減塩しょうゆ#減塩弁当 #生塩麹パウダー黒胡椒ブレンド

阪神百貨店のどか～んとした平目 お刺身用ってなってるけど、いつもりムニエルにします 大きな平目を切ると大きめが7切れ取れる タイムセールで880円！めちゃくちゃお買い得です ご近所さんより手づくりこんにゃく頂き、同じ方から大根も〜なので豚バラ大根作りました〜 ベトナムのお友達からチャームムック（イカのすり身焼き）も頂きました 食品高い時にほんまにありがたい☺️ 自分弁当は鮭弁 #魚弁当#旦那弁当 #だんな弁当 #野菜弁当 #ヘルシー弁当 #わっぱ弁当 #減塩料理 #減塩 #塩麹パウダー #減塩メニュー #減塩食 #減塩レシピ #減塩しょうゆ #減塩弁当 #鮭弁#平目のムニエル#菜の花の辛子和え #紫芋の甘煮#かぼちゃの煮物 #豚バラ大根#チャームムック#焼き野菜#カニカマ卵焼き #ピクルス #旦那弁当 #だんな弁当 #ヘルシー弁当 #わっぱ弁当 #野菜弁当 #減塩 #減塩メニュー #減塩料理 #減塩食 #減塩生活 #減塩レシピ #減塩しょうゆ #減塩弁当 #マルコメ塩麹パウダー #ヤマサ減塩醤油

ブライン液使用　 お買い得の鶏肉や胸肉でも、美味しい唐揚げに変身！！ 今朝ほ、作り置きの肉じゃがも作りました〜 バタバタしたので、おかずかなり少なめ〜😅 たまには、勘弁してもらお〜 #唐揚げ #唐揚げ弁当 #だし巻き玉子 #焼き野菜#ピーマンとにんじんのナムル#旦那弁当 #だんな弁当 #ヘルシー弁当 #野菜弁当#わっぱ弁当 #わっぱ#減塩 #減塩メニュー #減塩料理 #減塩食 #減塩生活 #減塩しょうゆ #減塩弁当

ローストビーフがめちゃくちゃ美味しくできました！ ロピアでローストビーフ用がグラム298。国産みなもと牛でお買い得。 内ももと外ももがあって、自分の腿でどっちが美味しいかと考えたら外腿は硬めで内腿は脂肪感あるので、牛はそれに当てはまるかわからないけど内腿にしてみました。 程よく脂を感じられる柔らかな仕上がりは、生塩糀パウダー黒胡椒ブレンドをまぶして一晩おいたお陰かな？ 季節はずれのラベルの日本酒🍶がめっちゃ安かったからあげるよ！と昨日友人からいただいたクリスマス感の無いお酒とともにメリークリスマス🎅🍻🥂✨ #ローストビーフ #牛肉 #焼肉 #モニター当選 #塩糀パウダー #パエリア #コーンポタージュ #日本酒 #クリスマス #家飲み #おうち居酒屋 #家バル

#にんにく #エビ 漬けて焼くだけの、簡単美味しい🦐 お休み前日なのでにんにくマシマシでした😋

マルコメキッチンさんのレシピサイトを見ていて作ってみたかったハンバーグレシピ参考に煮込みハンバーグを作ってみました！ 具材はひき肉・玉ねぎ・🥕 味付けはトマト缶などトマトベース🥫 “生塩糀パウダー黒胡椒ブレンド”は大さじ１入れました。 煮込んでもお肉が柔らかくジューシー、尚且つ旨みたっぷりで肉肉しいハンバーグに仕上がりました✨ マルコメキッチン 『生塩糀パウダーで作るハンバーグ』レシピ参照 ५✍⋆* いただきます🐣 2024/12/06(𝙵𝚛𝚒) #マルコメ #生塩糀パウダー黒胡椒ブレンド #モニター当選 #シークレットモニター #ハンバーグ #煮込みハンバーグ #トマト煮込みハンバーグ #煮込み料理 #簡単料理

#トンカツ #ソース ガッツリ食べたくなってしまいました😋