わっぱ弁当  夫弁当  のレシピと料理アイデア

メニュー 18穀米 鶏胸肉の竜田揚げ ホッケの塩焼き 牛肉と野菜の煮物 ブロッコ...

おはようございます 今日のお弁当メニュー 焼き鯖おにぎり 鶏肉とさつまいもと蓮根...

メニュー 黒千石大豆ご飯 肉じゃがコロッケ きのこフライ 豚肉の野菜チーズ巻き焼...

メニュー 鮭 酒節おにぎり 　　 豚肉味噌漬け焼き スパニッシュオムレツ さつま...

おはようございます 今日は晴れるようです 今朝の玉子 久しぶりに失敗です ゆで卵...

お義母さんが送ってくれた生栗を使って すでに皮も剥いた状態で 至れり尽くせり い...

メニュー 牛しぐれおにぎり ぶりの唐揚げ 豚肉の水菜巻きごましゃぶ ニラの卵とじ...

もち麦ごはん 焼売 かぼちゃのコロッケ チャプチェ ひじきの煮物 ブロッコリー ...

メニュー 玄米雑穀ごはん トンカツ トントロ野菜炒め かぼちゃのサラダ しば漬け...

メニュー 炊き込みご飯 鯵フライ 豚肉と舞茸とおかひじきの柚子胡椒炒め かぼちゃ...

メニュー もち麦ごはん ヒレカツ かぼちゃのコロッケ 豚肉とキャベツのマヨネーズ...

メニュー 16穀米 青椒肉絲 ウインナとアスパラの炒め物 ベーコンとほうれん草の...

ビーフカレー 春巻き アメリカンドッグ たらこマカロニ ズッキーニソテー ゆで卵...

メニュー もち麦ご飯 ビーフと野菜のトマト煮込み カレイの唐揚げ 蓮根の天ぷら ...