夫弁当    醤油  のレシピと料理アイデア

2015 05 11の夫のお弁当 梅ひじき 大豆の炊き込みごはん 酢玉ねぎ入り肉...

メニュー 16穀米 かれいの野菜あんかけ 鶏肉とほうれん草のバター醤油炒め ツナ...

中華鍋で 豚肉 葱 ピーマン 茄子 蓮根 シメジ トマト 最後に温めた冷凍ご飯 ...

豚肉 しめじ しいたけ バタポン炒め イカの生姜醤油炒め ナスとピーマン白だし煮...

メニュー 18穀米 チキンカツ ホッケの醤油漬け焼き ししとう 茄子とパプリカの...

メニュー 炊き込みご飯 かぼちゃのコロッケ 牡蠣とほうれん草のバター醤油焼き 豚...

メニュー 　もち麦ご飯 鱈のみりん漬け焼き 鶏手羽中と椎茸のオーブン焼き 卯の花...

夜勤弁当 おにぎり 本枯節 鰹節 すりおろし生姜 梅干し 醤油 今日のおにぎり ...

今日はおにぎり弁当です 三角おにぎりを冷凍していたスイスチャードで包みました チ...

おはようございます 今日は夫への作り置きごはんとして 煮物を作りました 基本ベー...

昨日は午後から　結構な風雨でしたが 今日は晴天 夫は またまたゴルフ 娘のみの ...

海老フライ 茄子とベーコンのトマトソース炒め 茹でロメインレタス きんぴら おく...

巻き寿司 ふきのとう味噌のおにぎり ゼンマイと梅しそのおにぎり 桜の塩漬けのおに...

メニュー もち麦ごはん 鱈のくるみ味噌焼き さつまいもと牛肉のオイスター醤油炒め...