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スペアリブ ピーマンと卵の味噌炒め 豆苗の煮びたし 白米
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長ネギの豚巻き ぶりの照り焼き 長芋のミニステーキ ちくわのおつまみ 白米
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夜勤弁 5日目 鶏胸肉とシシトウの照り焼き レバニラ炒め たこさんウインナー ト...
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昨日のランチ ダイエットのつもりで白米の代わりに納豆
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鯵フライ 豆腐と玉ねぎの味噌汁 白米 キャベツ
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ハンバーグ 豚ひき肉の海苔つくね カボチャサラダ オニオンスープ 白米
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山椒そぼろ 玉子そぼろ 新玉ねぎのステーキ あらめビーフン 手綱蒟蒻直鰹煮 人参...
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人参の豚巻き じゃがいもとキャベツのチーズ焼き お味噌汁 かぼちゃサラダ 白米
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途中から茄子を味噌汁に入れた 夕飯 白米 ブロッコリースプラウト大根おろし乗せ玉...
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朝ごはん はんぺん付焼き ウインナー炒め サラダ煮豆カニかま添え ブロッコリー ...
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PICI ALL AGLIONE  ヒ ーチ アッラリオーネ シエナのうまい野菜...
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アスパラとえのきの豚バラ巻き さつまいものお味噌汁 もやし人参きゅうりのナムル ...
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回鍋肉 かぼちゃのお味噌汁 小松菜と揚げの煮浸し 白米
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玄米の筍ごはん 白米 自家製ちりめん山椒 出汁巻き玉子 高野豆腐 法蓮草とお揚げ...
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