page  137  もやし  のレシピと料理アイデア

今日のメニューは 人参ピラフ フィッシュバーグ ケチャップ味 パプリカ入り ミニ...

鶏ももの唐揚げ コープの 豚肉とピーマンとえのきのコチュ味噌炒め 小松菜ともやし...

ごちそうさま o

からあげ ニラ玉もやし 大根サラダ 胸肉だけどやわらかくてジューシー からあげは...

牛肉とオクラの炒め煮 豆もやしと韓国のりのナムル キムチ乗せ冷奴 ミニトマト エ...

休日ランチ チャーハン わかめスープ

味噌汁 キャベツ 旬をのがすな MCTオイル キャベツをいただいたので たっぷり...

体が温まるちゃんぽん にんにく味噌であっさりだけどコク増しウマ キャベツないので...

レバニラ炒め　 晩ご飯 レバニラ炒め もやし レバー ニラ 炒め物

付け合わせはマッシュポテトと もやしのいしる炒め チキンステーキ

おでん セロリとモヤシ炒め チャンバラ貝 とうもろこし セロリのコンニャクサラダ...

小学校の給食です 今日の献立は プルコギ丼 ぶた肉 玉ねぎ にんじん ピーマン ...

娘が作ってくれました 美味しく頂きました ありがとうございます 焼く 炒め物

ヒレカツ 出汁巻き玉子 もやしと三つ葉 のサバ 和え 青梗菜の胡麻味噌和え 茶豆...