1日3食のうち 1食をこれで置き換えて血糖コントロールしてます 私は 服薬による...
材料: 糸こんにゃく 鶏もも挽き肉 ピーマン 玉ねぎ ごま油 醤油 ...
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ひとみんからいただいた パーポー で パーポーツァイ 八宝菜 パスタを作ってみま...
材料: パーポー 豚肉 玉ねぎ 人参 椎茸 たけのこ 水煮 ピーマン...
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たまにはガツンと肉っぽいパスタを と思いまして ただ緑黄色野菜をモリモリ入れたの...
材料: 豚挽き肉 セロリ葉 玉ねぎ にんじん カボチャ ピーマン ト...
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素揚げした野菜のっけるだけで何となくワンランクアップ w 素揚げズッキーニはなん...
材料: 玉ねぎ にんじん じゃがいも 豚コマ肉 素揚げ用野菜 ズッキ...
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久しぶりの投稿です 最近は仕事やプライベートで忙しくてなかなか余裕がありませんで...
材料: 豚バラ 玉ねぎ 人参 キャベツ ピーマン 長ネギ 刻み揚げ
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yummy ガーリック ペッパーソースを使った簡単カレー炒飯 味付けは エスビー...
材料: 玉子 玉ねぎ にんじん ピーマン 島原ハム パイナップル レ...
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