さつま  安納芋折り込みシート  のレシピと料理アイデア

筑前煮 鰆の西京焼き 鶏の唐揚げ 紅芯大根と赤大根のサラダ 胡麻麸の田楽味噌 味...

担々鍋

雑穀ご飯 かき玉汁 鯵の南蛮漬け オクラのお浸し さつま芋の甘煮 冷奴 納豆 夕...

右下 倍がゆ 青のり 右上 鮭 なす ほうれん草の昆布出汁煮 左下 鶏ひき肉 か...

ポークソテー キャベツの千切り 卵焼き 人参のごま油炒め アーモンド さつま芋の...

給料日が待ち遠しかった頃が あえて 懐かしい 今日も頑張ろう 豆腐の肉挟み天 卵...

雑穀ご飯 小松菜と油揚げのお味噌汁 豚バラと蓮根の炒め煮 しめじときゅうりの胡麻...

これはかなり気になって買ってしまった 夕飯 たこ焼き風さつま揚げ さつま揚げ

献立 豚肉のさっぱり焼き サラダ ひじきの煮物 さつま揚げの煮物

無理矢理ワンプレートw

朝ごはんにこれはちょっと重いだろうなぁ と思いつつ 自分のお弁当に合わせて出しち...

さつまいも さつまあげ

ハロウィン気分が盛り上がるおにぎりです 簡単なので是非作ってみてください

今日のメニューは 黒米 さつま揚げと大根 油揚げの煮物 パプリカとアスパラの炒め...