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4歳娘 夜ご飯
6月25日 水 の夜ご飯 オイルサーディンとキャベツのパスタ 豚肉と白菜と玉ねぎ...
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夜 2014 8 25
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具だくさん味噌汁
おはようございます これから遠出するので 昼 夜は外食になりそう なので野菜不足...
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この間の夜ご飯
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美味しい卵を贅沢に使える幸せ 夜遅かったので少し控えめ
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ミートソース
今日は私の実家に用事があり 行ってきたので 時間がなくて ミートソース作って う...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰め弁当。

#本日のお弁当
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎コーン入りだし巻き卵
◎五分付き玄米
◎プチトマト
ピーマンの肉詰め弁当 本日のお弁当 ピーマンの肉詰め夜ご...
 
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1月16日 夜ごはん
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練習試合2日前 厚揚げと豚コマの和風炒め じゃが芋ピーマンちくわのオイスター炒め...
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