おせち2018  さつま  のレシピと料理アイデア

先日の旅行で購入した野菜を使って チヂミ 人参しりしり 揚げ茄子 チャーシュー ...

ヤンニョムスペアリブ煮込み さつま揚げと椎茸の煮物 きくらげとえのきのナムル 胡...

簡単で直ぐ出来るおかず

きょうの献立 パリッと手羽先塩焼き サラダ菜 トマト しらすのっけ冷奴 納豆 大...

旬の甘いさつま芋 てんぷらや大学芋もいいけれど メインにはならないし おやつ感覚...

実家でたまに出してもらってたものを思い出しながら作ってみました 砂糖の代わりに使...

スーパーでお値打ちだったアブラカレイ たっぷり入っていたので半分は冷凍作戦 半分...

ラタトューユ さつま揚げ ひじき

かき揚げすればカリッほっこり 塩やお出汁でおかずに 砂糖や蜂蜜からめてデザートに

鍋を洗わず楽ちんな一品です

　

雑穀ご飯 アオサと豆腐のお味噌汁 豚の生姜焼き さつま芋の甘煮 きゅうりの浅漬け...

旬のタケノコでお弁当 タケノコご飯 ピーマンとタケノコのおかか炒め いかさつまと...

ロールキャベツ ポテトサラダ さつま汁 十六穀米