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常備菜3種 ピーマン炒めには素干しオキアミを入れてます スーパーで紫白菜を見つけ...
材料: ピーマン 蒲鉾 素干しエビ 醤油 バター 紫白菜 塩 酢 砂...
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ブロッコリー貯芯 エビノミクスで消費します 調整調整 頭芋のそぼろ煮と長崎県産鯵...
材料: ブロッコリーの芯 人参 胡麻油 干しエビ 塩昆布 胡麻 酒 ...
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初めて買った黒大根をフェンネルバターでじっくり焼いて ステーキにしました 抜け感...
材料: 黒大根 グレープシードオイル フェンネルバター 白ワイン 桜...
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我が家の大好き乾物 切り干し大根 本日はマヨネーズ味にしました 残り物のクリーム...
材料: 切り干し大根 クリームチーズ きゅうり カニかま マヨネーズ...
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とり天 アボ天 アスパラ天 じゃが天 お皿にのりきってませんが トマト天もあり ...
材料: とりむね肉 浅漬けの素 天ぷら粉
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