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ツナの厚揚げ詰め
昨日 カルシウムおかずとデザート ていう本を何気なく覗いていたら 気になるおかず...
材料: ツナ 厚揚げ 今回は絹あげ 片栗粉 鶏挽き肉 卵 塩 こしょ...
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肉団子は揚げないで 茹でてから甘酢あんにからめました 充分美味しいです 脂も落ち...
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ニラ入り卵焼きと厚揚げの甘酢あんかけ
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