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ちり
　
肉 なす ピーマン炒め 暑くなりそうなのでしっかり味に
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ごはんー
　
10 27夜 なすピーマンキャベツ塩昆布炒め あじの開き 納豆キムチ豆腐和え
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ごはんー
　
9 2夜 さんま大根おろし煮 じゃがいもオクラ なすピーマン味噌炒め
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ちり
　
豚肉となす ピーマン炒め 豆もやしのナムル 舞茸のポン酢炒め
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ごはんー
　
11 27夜 なすピーマン味噌和え カレイ煮付け 白菜蒸し きんぴら蓮根
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ちっはー
　
鯖の味噌煮 なすとピーマンの煮びたし 鶏肉じゃが 和食がおいしい
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ごはんー
　
10 22夜 砂肝ガーリック炒め さつま揚げピーマンなす炒め 柿クリームチーズ
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ごはんー
　
8 8夜 赤魚みりん さつまいもピーマン蒸し キャベツ舞茸なすごまだれ
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ちり
　
シンプル弁 豚肉 なす ピーマンのスタミナ焼き エリンギのコンソメ煮 ミニトマト...
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ごはんー
　
11 4夜 なすピーマン味噌炒め 真鱈キャベツヒラタケ蒸し
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ごはんー
　
11 8夜 ほっけ なすピーマンえのき蒸し
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ごはんー
　
11 17夜 キャベツなすピーマン塩麹炒め さつまいもコチュジャン和え カツオの...
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ごはんー
　
7 23夜 キャベツわかめスープ ごま油 なすピーマンコチュジャン炒め 納豆チー...
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kuri
　
ピーマンとなすと おいしい
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