麹納豆 のレシピと料理アイデア

卵かけ納豆ごはん 塩麹漬け豆腐 ポテトサラダ Qちゃん 里芋とわかめの味噌汁 甘...

納豆炒飯 初めて出会った時は響きだけ とても不快でした 今は仲良し

気になってたHajimeさんの塩きゅう 塩麹とオリーブオイルって合いますね まろ...

発酵玉ねぎ 塩もみキャベツ 人参 さつまいも 油揚げ ひきわり納豆 イワシ節 塩...

豚肉の塩麹ソテー 鯖の水煮缶とほうれん草と豆苗のサラダ オクラとネギの納豆 りん...

トマト煮に白身のお魚揚げ 納豆にいりこ 麹の甘酒にマルコメ味噌 生姜 レンチンキ...

今日の朝ごはん は 鯖 の醤油麹煮 酢漬けのブロッコリーと大豆と小松菜 納豆　モ...

雑穀ご飯 新玉ねぎのお味噌汁 厚揚げと小松菜の和風炒め わかめ炒め さつま芋の甘...

納豆玄米 塩麹漬け豆腐 薩摩芋と糸こんぶ煮　茄子と茗荷の浅漬け　南瓜サラダ 大根...

ごはん 梅干し 納豆 海苔の佃煮 煮物 塩麹豆腐 もずくと大根菜のみそ汁

どうしても昼夜は洋食に傾倒しがちなんですが 朝ごはんは基本和食にしています 米 ...

玄米 三十穀米 納豆豆腐グラタン 小松菜ナッツ麹入り万能たれ和え 大根サワー漬け...

炊きたてゆめぴりか ほうれん草の味噌汁 白菜とおかかの塩麹和え 卵かけ納豆 カボ...

今日の日本酒のあて 甘海老の生姜ネギポン酢和え 納豆麹漬け 大好きな梅水晶でゆっ...

海老とセロリの塩麹炒め お豆腐サラダ きのこのマリネ 納豆