あおさ蓮根 のレシピと料理アイデア

雑穀ご飯 アオサのお味噌汁 蓮根のはさみ揚げ 七菜きんちゃく煮 しめじときゅうり...

蓮根の明太マヨ和え お花のビアハム ぐるぐるチーズちくわ 肉じゃがの残り あおさ...

夜勤前にしっかりご飯 十五穀ごはん アオサの味噌汁 鯖麹漬け 蓮根甘酢焼き

大盛りの逆のお店もあったらいいのに 具沢山で食べたいなぁで残ったエリンギとえのき...

鰤の照り焼き 蓮根とカイワレのたらこマヨ和え 鶏モモから揚げ あおさの出汁巻き卵...

茄子の肉巻き レンジで簡単 油がたっっぷりでて よく拭き取って 大人はポン酢 長...

テニス後 近所にできた天ぷら屋さんで 定食食べました 海老3本 おくら 蓮根 カ...

茄子と鶏肉のみぞれ煮 小松菜と人参 えのきのおひたし 蓮根きんぴら あおさとお豆...

レンコンをすりおろしてあおさと天かすを混ぜて焼きました 以前なにかで見かけて美味...

今日のメニューは 蓮根と枝豆の梅肉和え ナスと春雨のピリ辛炒め煮 モヤシと厚揚げ...

酢豚 小松菜カニカマの塩炒め 秋刀魚揚げ焼きの山椒醤油 あおさ沢山の蓮根餅 の鰹...

太っちょエビフライ 蓮根と人参と獅子唐のきんぴら あおさ入り出汁巻き卵焼き 南瓜...

甘酢だれ肉団子 蓮根と獅子唐のきんぴら あおさのだし巻き玉子 ミニトマト いちご...

梅の花が咲いて ロゼッタ状だった緑も起き始めました まだまだ空気はひやっこいです...