十  卵  のレシピと料理アイデア

朝食 十六穀米 鯵のひらき 卵焼き ネギ入り きんぴら 枝豆豆腐

二十穀米入りご飯 もち米入り 具沢山お味噌汁 赤出し味噌 　ゴボウ 人参 椎茸 ...

十八穀米 牛とキノコのすき煮 ゆで卵 さつまいもの素焚糖煮 ブロッコリーの白だし...

カレー粉ともち麦投入 自家栽培の二十日大根の間引き菜 ストレス溜めない様に昼にパ...

パンのとら 　卵チーズ食パン 　切り株パン 　チョコマーブルパン ミニトマトのチ...

十八穀米 鶏大根 ゆで卵 つくねの生姜餡 生ハムセロリ 鮭フライ グレープフルー...

微妙に余った合いびき肉の消費に クラシルより 定番 てりやきバーガー 少量なので...

十六穀米に梅干し 昨日のトントロのねぎ塩焼き だし巻き卵などでまとめました あと...

十穀米 ロコモコ 温泉卵のせ

9 15ごはん チキンとキャベツの甘酒味噌炒め 卵とレタスの中華スープ 十五穀米...

十八穀米 青椒肉絲 パクチー入り中華卵 ミートボールのオイスターソース ハム巻き...

こんにちは ランチタイムです 今日は年末の週末と言う事で 大忙し 食べるのも落ち...

おはモーニン 今日も雨 早く梅雨明けしてくれないかな 次女の体操服を洗濯するの忘...

おはようございます 朝から半袖で十分っ 日焼け対策しなきゃね 照りチキ ほうれん...