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自家栽培の二十日大根の間引き菜🎵
ストレス溜めない様に昼にパン食べたり、たんぱく質不足で筋肉が脂肪にならない様に筋トレしつつゆで卵にプロテイン摂取🎵
ルールは緩く守りつつ、ダイエット4日目。1kg減量。続けよう🙆🏻